Perşembe , Kasım 26 2020

Ömrü uzadan sadə qidalar

Alimlər qəfil və erkən ölümə səbəb olan yüksək təzyiq, insult və infarktın qarşısını almaq üçün sadə qidaların adlarını çəkib.

Sen.az xəbər verir ki, ömrü uzadan qidalar içində təbii yoqurt, süd, kalsiumla zəngin qidalar yer alıb. Yüksək
təzyiqdən əziyyət çəkənlər gündə 1300 mq kalsium qəbul etməlidir.

Eləcə də sarımsaq, bitki çayları – hibiskus çayı, kətan toxumu və yağı qəbul etməlisiz.

About www. SEN.az

Check Also

Alimlər koronavirusun ürəyə necə təsir etdiyinin izahını verdi

COVID-19 xəstəliyinin yalnız ağ ciyərlərdə deyil, ürək əzələlərində də yara izləri ola bilər. Üstəlik, bu …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir